Monat: Dezember 2019

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Chocolate Chip Protein Cookies

Lena KontaKeine Kommentare

Nährwertangaben pro Cookie: 165 Kcal 6,3 Gramm Kohlenhydrate 13,3 Gramm Protein und 9,1 Gramm Fett   Zutaten:  250g Magerquark 2 Eier 50g Schoko Whey 80g gehackte Mandeln 1 TL Backpulver Zimt und Vanille 1 zerdrückte Banane 20g zuckerfreie Schokostückchen 2 EL zuckerfreies Kakaopulver Zubereitung: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen…

Yoga an Weihnachten

Lena KontaKeine Kommentare,

Liebe Ladies, am 2. Weihnachtstag, 26.12., von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr findet im Woman Only Krefeld Yoga mit Ursula statt. Ihr seid herzlich eingeladen zwischen den Festtagen einmal nur etwas für euch zu tun! Wir freuen uns auf euch!