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Woman Only News – Verpasse keine Neuigkeit

Kursspecials in Krefeld

9. Mai 2022Lena KontaKrefeld, Neue Programme

Hi Ladies, es gibt neue Kursspecials. Schaut mal hier. 

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Liebe Ladies aus Marl: Endlich hat das Warten ein Ende!

17. Dezember 2021Lena KontaMarlKeine Kommentare
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Krefelds Sunday Specials im Juli!

30. Juni 2021Lena KontaKrefeld
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Krefeld ist zurück!

10. Juni 2021Lena KontaKrefeld
Hygienevorschriften
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Unsere Kursspecials im August und September

27. August 2020Lena KontaKrefeldKeine Kommentare

Unsere Kurs-Specials in Krefeld: Jeweils von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr 02.08.2020 Summerbody Workout mit Joana 09.08.2020 Po-Lifting mit Linda 16.08.2020 Indoor Cycling auch für Einsteiger mit Anke (Trag Dich in die Liste beim Service ein) 23.08.2020 Yoga mit Ursula 30.08.2020 Body Workout mit Ursula 06.09.2020 Workout & Stretch mit Ursula 13.09.2020 Step & Style…

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Neues aus Marl

18. Mai 2020Lena KontaMarlKeine Kommentare

Liebe Mitglieder aus Marl, aufgrund der vergangenen Geschehnisse arbeiten wir bereits unter Hochdruck an den Sanierung- und Renovierungsarbeiten am Standort in Marl. Um Euch stets auf dem Laufenden halten zu können, ist unsere Hotline nach wie vor von Mo-Fr im Zeitraum von 9-13 Uhr für Euch unter der +49 209 95900781 aktiv. Gerne könnt Ihr…

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Corona Update

19. April 2020Lena KontaKrefeld, MarlKeine Kommentare

CORONA INFORMATION Liebe Woman Only – Community, da uns aktuell zahlreiche Anfragen erreicht haben, wie es mit dem Training in unserem Club weitergeht, möchten auch wir Stellung zu der aktuellen Lage beziehen, die wir sehr ernst nehmen. Das Bundesministerium NRW hat einen Erlass zu weiteren,kontaktreduzierenden Maßnahmen veröffentlicht, in dem angeordnet wird, dass alle Fitnessstudios in…

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Low Carb Kürbiskernbrot

10. Februar 2020Lena KontaUncategorizedKeine Kommentare

Pro Portion: 82g Kohlenhydrate, 83g Eiweiß, 131g Fett Zutaten für ca. 10 Portionen/Scheiben : 500 g Hokkaido Kürbis, frisch 150 ml Kokosmilch 4 Stück Ei 200 g Mandeln, gemahlen 50 g Flohsamenschalen 1 TL Backpulver 1 TL Salz  Zubereitung:  Zuerst Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Kürbis putzen, in Spalten schneiden, entkernen und würfelnWasser zum…

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Abwehrkräfte sind auch Kräfte

7. Januar 2020Lena KontaKrefeldKeine Kommentare

Alles was Du für den sofortigen Immun Boost benötigst, sind folgende Zutaten: 3 Kiwis, 1 Orange 1 Grapefruit einen Standmixer Bei diesem Rezept ist Zeit keine Ausrede mehr, denn in nur zwei Schritten steht vor Dir der perfekte Smoothie mit Vitamin C Overload. Also los geht’s. Zuerst werden die Kiwis, die Orange und die Grapefruit…

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Unser Kursspecial zum neuen Jahr 2020 am 05.01.2020 in Krefeld

2. Januar 2020Lena KontaKrefeldKrefeld, Kurse, SpecialKeine Kommentare

Unser Kursspecial zum neuen Jahr 2020 am Sonntag, 05.01.2020 in Krefeld: 10:30 – 11:30 Uhr Bootcamp mit Linda

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Woman Only Krefeld

Obergath 152 in 47805 Krefeld

Mo. – Do. 9.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Fr. 9:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Sa. – So. 10:00 Uhr bis 16.00 Uhr

krefeld@w-only.de

Woman Only Marl

Victoriastraße 39, 45772 Marl

Mo. + Mi. 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Di. + Do. 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Fr. 14.00 Uhr bis 18:00 Uhr

marl@woman-only.de

Woman Only Management

Malteserstraße 5, 45721 Herten

info@w-only.de

News

  • Kursspecials in Krefeld 9. Mai 2022
  • Liebe Ladies aus Marl: Endlich hat das Warten ein Ende! 17. Dezember 2021
  • Krefelds Sunday Specials im Juli! 30. Juni 2021
  • Krefeld ist zurück! 10. Juni 2021
  • Unsere Kursspecials im August und September 27. August 2020

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18 hours ago

WomanOnly
Der einzige Moment, an dem du zurückschauen solltest, ist der, um deinen PO im Spiegel zu betrachten! 🍑@womanonly_official #wearewomanonly #womanfitness #fitnessmotivation #stayfit #keepmoving ... See MoreSee Less

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